Kurser og Grupper - mindfulness

Fagligt Fokus

I mit arbejde er jeg primært inspireret af kognitiv terapi – især mindfulness/nærværstræning, ACT (acceptance and commitment therapy) og CFT (compassion focused therapy) – samt eksistentiel terapi og psykodynamisk terapi. Da jeg også er uddannet fysioterapeut, falder opmærksomhed på samspillet mellem krop og psyke mig naturligt.

Jeg er optaget af den mulighed for personlig udvikling og vækst, der i særlig grad opstår når hverdagslivet krakelerer og når tilværelsen udfordrer os og gør ondt.

“There is a crack in everything, that´s how the light gets in”
(Leonard Cohen).