Meget smerte i parforhold opstår, når vi ikke føler os set, forstået og elsket – og når vi oplever at blive mødt med kritik og utilstrækkelighed. I parterapien støtter jeg jer i at lytte til hinanden og i at forstå og anerkende hinandens følelser, behov og længsler. Dybest set kan man ikke lave hinanden om – det handler snarere om at får det bedste frem i den anden og være sammen om at udvikle en mere tryg og levende kærlighedsrelation.

Gennem parterapi kan I få hjælp til at opdage de destruktive mønstre og dynamikker, der kan vanskeliggøre kommunikationen, intimiteten og kærligheden mellem jer.

Forenklet sagt er  “fjenden” eller “den skyldige” i parforholdsproblemer ikke den anden, men selve kontakttabet mellem jer, som ofte opstår når de destruktive mønstre aktiveres. Min opgave er at støtte og inspirere jer til sammen at reparere kontakten når den brydes.

Målet er, at I gradvist tager dette reparationsarbejde med jer hjem og bliver bedre til selv at genfinde og fordybe kontakten til hinanden. I kan ikke undgå, at de destruktive mønstre ind imellem aktiveres – men I kan blive bedre til at ændre mønstrene og mindske hyppigheden, varigheden og dybden af kontakttabene. Målet for parterapien kan også omhandle andre aspekter, afhængigt af jeres behov og den problematik eller det tema, I kommer med.

Nogle gange kan man være kommet så langt væk fra hinanden, at det terapeutiske forløb handler om at afklare, om man skal blive sammen eller gå fra hinanden. Nogle par har allerede truffet beslutningen om at gå fra hinanden, men har brug for hjælp til at gøre det på en så god og respektfuld måde som muligt.